Kursplan

Gruppenkurse bei Reha-Fit Köllertal

Pro Kurs/Training sind max. 10 Teilnehmer möglich. Sauna, Kurs-/Trainings-Anmeldungen werden telefonisch unter der Rufnummer 06806 - 490301 entgegengenommen.

Alle Kurseinheiten können je Wetterlage, sowohl innerhalb als auch außerhalb unserer Räumlichkeiten stattfinden. Änderungen vorgehalten.

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Ein sehr intensives Muskelausdauertraining speziell ausgerichtet auf die gesamte Rumpfmuskulatur.
Dieses Training steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag und beugt Rückenproblematiken vor.
Mit dem Einsatz von Pads, kleineren Gewichten und Therabändern gelingt ein harmonisches Zusammenspiel
von Muskeln und dem zentralen Nervensystem.

Kategorie: Kurs

Alle Wirbelsäulengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

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