Kursplan

Gruppenkurse bei Reha-Fit Köllertal

Aufgrund der aktuellen Situation, ist unsere maximale Teilnehmeranzahl 5 Personen pro Kurs. Änderungen vorbehalten.

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Ein sehr intensives Muskelausdauertraining speziell ausgerichtet auf die gesamte Rumpfmuskulatur.
Dieses Training steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag und beugt Rückenproblematiken vor.
Mit dem Einsatz von Pads, kleineren Gewichten und Therabändern gelingt ein harmonisches Zusammenspiel
von Muskeln und dem zentralen Nervensystem.

Kategorie: Kurs

Alle Wirbelsäulengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

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